生物钟——健康生活最佳节奏

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生物钟——健康生活最佳节奏

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人的一切生理活动育周期性的节律，我们称生物钟。生物钟紊乱就会生病甚至死亡。生活中，你一定有这样的体验：一个月内总有那么几天，莫名其妙地觉得郁郁寡欢，工作没心情，干什么事都提不起精神，可几天之后又烟消云散——天变蓝了，水变清了，你又觉得浑身充满了干劲，生活又变得那么美好。其实，这一切都是生物钟在“捣鬼”。

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来源
《中国健康月刊》 |2006年第8期|22-23|共2页
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正文语种 chi
中图分类护士;一般保健法;
关键词
生物钟紊乱; 健康生活; 生理活动; 周期性;

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