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论大学生抗挫折心理健康教育

         

摘要

经济压力、学习困难、不适应大学生活等,往往导致大学生心理上也承受着巨大的精神压力。在他们的心灵深处无形中产生一种挫折感、二等公民、低人一等的感觉,这种内心的困扰导致他们精神抑郁或有一种精神抑郁的倾向。在这些大学生群体中出现了自卑、焦虑、孤僻、人际关系敏感、自我封闭等一系列心理问题和心理障碍。主要表现在他们经常为一些无所谓的事情烦心,感到压抑、恐惧与孤独;心理抑郁、情绪低落、进取心减退、生活疏懒等。这些心理问题和心理障碍不仅对他们正常的学习、生活产生诸多不利因素,而且也成为高校学生管理及教育工作中的一个隐患。研究探索大学生的抗挫折教育,是摆在高校教育工作者面前的一个重要课题。1,AQ理论的科学基础及大学生的挫折心理历程每个人都有不得不面临如何战胜逆境,走出失败阴影的挑战。美国著名学者保罗·史托兹明确指出:“顺境要EQ(情商),逆境则要AQ(逆商)。”AQ是保罗·史托兹,针对当今逆境时代的本质特征而提出的一种全新的成功指标,其全称为Adrersity Auotient,汉语意思是逆境商数,简称逆商。AQ理论赖以存在的三大科学基础是:认知心理学、神经免疫学和脑部神经心理学。大学生的挫折心理历程是:因遭受挫折而困惑、...

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