800米跑合理分配体力的练习方法

曹占良; 吴胜利

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＜正＞在800米考试和比赛中,学生发挥失常的主要原因就是不能合理地分配体力。笔者通过调查发现,这些学生的前后400米差值较大,多数在10秒甚至20秒以上;相反,表现优秀的考生的800米跑前后400米差值均不超过10秒,多数集中在3～5秒之间。那么,如何进行800米跑的合理分配体力的训练,才能使考生获取更好的成绩呢?在此,笔者介绍自己的一些方法和观点。

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来源
《中国学校体育》 |2012年第3期|76-76|共1页
作者
曹占良; 吴胜利;
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作者单位

1. 吉林省汪清县第四高级中学 2. 山东省惠民县胡集一中;

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正文语种 chi
中图分类中距离跑;
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