身体素质教学内容的选择与呈现

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一、儿童时期（小学学段）1．内容选择在小学阶段，学生关节的运动幅度大，韧带伸展性强，适合进行柔韧性素质练习；由于兴奋性和灵活性高、反应快，所以小学阶段也是发展灵敏、速度素质的良好时期。同时，考虑各种素质与肌肉力量的相互关系，还可以选择小强度的力量素质练习，改善肌肉协调工作的能力，如变速跑、变向跑、持轻物慢跑、跳跃等，使学生的身体素质得到全面发展。

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来源
《中国学校体育》 |2010年第11期|P.93-93|共1页
作者
徐晓东（整理）;
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作者单位

付德强侯金晓山东省文登市大众完小,264400;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类高等院校体育教育;
关键词
身体素质; 教学内容; 小学阶段; 肌肉力量; 素质练习; 儿童时期; 内容选择; 速度素质;

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