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青少年冬训期饮食营养特点

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＜正＞不同训练周期的主要任务各不相同。冬圳期是提高能力的关键时期。冬训期属于准备期,一般从10月中旬开始,至春节前后结束。大多数教练非常重视冬训,希望通过完整的训练期,使运动员体能得以大幅度提高。冬训期的训练安排通常是训练量比较大,强度相对较小。

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来源
《中国学校体育》 |2009年第11期|31-31|共1页
作者
李立岐;
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作者单位

河北省沧县中学;

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正文语种 chi
中图分类运动卫生、运动保健;
关键词

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