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助跳板在背越式跳高教学中的运用

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一、站在助跳板上原地过杆练习动作方法：将助跳板垂直于海棉垫摆放，板高的一头朝着海棉垫，学生站在助跳板上背对横杆做原地过杆练习。教学提示：１控制好跳起的方向，要向后上方跳起，保证能落到垫上；２掌握好收腿的时机，利用助跳板增加的高度，体会反弓动作，尽...

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来源
《中国学校体育》 |1999年第2期||共页
作者
武旎;
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作者单位

成都体育学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类 G823.12;
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