中学生跳远系统训练存在的问题与解决方法

李晓春

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＜正＞跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成跳远技术的各个部分动作以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键,所以针对存在的问题有必要对青少年跳远进行系统的训练,促进跳远项目运动技能的提高。一、青少年跳远运动员比赛存在的问题通过视频、图片、资料研究发现,普遍青少年跳远运动员在比赛中存在以下问题:一是助跑没有节奏感;二是起跳时机把握不好;三是踏板前几步没能控制好,步幅过大或过小;四是腾空不够;五是伤病影响。

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来源
《中国学校体育》 |2013年第s2期|90-91|共2页
作者
李晓春;
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作者单位

贵州省镇远县蕉溪初级中学;

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正文语种 chi
中图分类体育;
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