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一种最新的锻炼方法——倒退跑

         

摘要

<正> 倒退跑有许多好处,如腿肚不容易被拉伤;可增加膝与踝关节的运动量,使之更有弹性,因为倒退跑时受震动的是小腿肌肉而不是

著录项

  • 来源
    《中国学校体育》 |1989年第1期|71-71|共1页
  • 作者

    康健;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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