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人在剧烈运动时,四肢的肌肉强烈收缩,将体内的能量物质脂肪和碳水化合物进行“燃烧”,放出大量的热量。据研究,跑百米可产生140千焦的热量,跑3000米可产生1120千焦的热量,打一场篮球可产生3600千焦的热量。由于运动时产生的热量多而散失的热量少,所以身体感到热的厉害。而这种热的感觉,在运动结束后并不马上消失,使身体在相当长的时间内还感到热乎

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来源
《中国学校体育》 |1994年第6期|P.75-77|共3页
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正文语种 chi
中图分类运动生物化学;
关键词
千焦; 能量物质; 篮球规则; 肌肉群; 中国体育报; 进攻队; 三分线; 人制; 中国体育报; 竞赛项目;

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