篮球双手胸前传接球常见错误及纠正方法

张小伟

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篮球双手胸前传接球常见错误及纠正方法

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＜正＞一、传球易犯错误1:持球或传球时肘关节外张。产生原因:持球时五指没有自然分开,全手掌触球两侧,两拇指距离过大或呈"一"字,致使两肘强制性外展,肘尖指向身体两侧;肩膀过于紧张,耸肩,造成肘关节协同性外展。纠正方法1:正对墙面,双手持球于胸前,以球抵墙,自我检查持球手型以及两肘指向,要求两拇指呈"八"字型持球,两肘弯曲自然下垂（图1-1）。

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来源
《中国学校体育》 |2018年第8期|44-44|共1页
作者
张小伟;
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作者单位

江苏省苏州科技城实验小学校;

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正文语种 chi
中图分类体育、游戏;
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