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少年儿童足球基本技术训练方法(五)

         

摘要

<正> 五、头顶球和胸停球部分头顶球和胸停球是两项难度较大的技术,但采用程序化训练,还是能较快掌握的。现逐一介绍如下。 (四十一)头停球(见图41) 双脚前后开立,膝微屈,头向后仰,身体重心放在后脚上。将球放在前额较平处,两眼视球,不让球从前额滚下米,最好能停上2、3秒钟。目的是在静止中感觉前额触球的正确位置,体会正确的动作要领。如果对初学者,尤其少年儿童一开始就用手抛球练头顶球,由于害怕球砸,容易闭眼、缩脖子,其结果是对不准来球,反而容易砸鼻子。这是训练中常见的错误动作。

著录项

  • 来源
    《中国学校体育》 |1988年第1期|52-53|共2页
  • 作者

    徐福生;

  • 作者单位

    北京体育科研所;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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