姚景远的多年训练

刘殿武

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正姚景远从一九七九年以来,在国内外比赛中,曾先后多次打破67.5公斤级抓举、挺举、总成绩的亚洲纪录,并曾在一九七九年世界锦标赛上获得轻量级挺举第三名的好成绩。然而姚景远的先天条件并不太好,特别是一双奇特的小手,是目前我国举重界绝无仅有的。就这样一个运动员,经过几年的艰苦训练,成为一名能为国争光的优秀运动员。总结一下姚的训练路子或许对我国举重事业的发展,对此种类型运动员的训练,会有一些积极作用。姚景远的训练分为三步进行。

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来源
《中国体育科技》 |1983年第25期|P.1-4|共4页
作者
刘殿武;
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作者单位

辽宁省举重队;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
训练安排; 挺举; 多年训练; 积极作用; 握力; 优秀运动员; 下蹲翻; 抓举; 总成绩; 世界锦标赛;

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