对举重运动员进行气功训练的初步体会

张树芳

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正气功是我国宝贵的文化遗产之一,有着几千年的悠久历史,许多古典医书中都对气功作了精辟的论述。1973年在湖南长沙马王堆三号墓出土的西汉导引图,对气功不仅做了文字说明,而且还有示范详图。自古至今,大量的治病、养生实践证明气功可以强身,而且被列为武术中的训练项目。那么,气功能否为举重训练服务呢?特别是在训练量及强度大大提高、比赛争夺更加激烈的今天,国际上已开展了“超觉静坐技术”和一些类似气功的心理训练。

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来源
《中国体育科技》 |1983年第25期|P.9-11|共3页
作者
张树芳;
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作者单位

北京市举重队;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
气功; 举重运动员; 实践证明; 训练项目; 练功; 五禽戏; 训练量; 心理训练; 湖南长沙; 专项训练;

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