展体拉弓和屈体鞭打

李久战

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正投掷标枪最后用力的技术结构是由两个基本动作阶段组成的:展体拉弓和屈体鞭打。展体拉弓是在预备姿势的基础上进行的。预备姿势系指交叉步右脚落地后,通过右腿的缓冲动作使整个身体处于屈蹲时的姿势(图一之A-1、B-1)。为了获得合理的投掷角度,交叉步右脚落地时,身体要向后侧倒20°左右,因此,支撑点处于身体总重心投影点的前方,其支撑反作用力的水平分力的方向是向后的。这时,如果缓冲技术不好,就会出现强烈的制动减速现象,大大地削弱由助跑所获

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来源
《中国体育科技》 |1982年第11期|P.14-17|共4页
作者
李久战;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
标枪最后用力; 预备姿势; 鞭打动作; 缓冲技术; 屈体; 交叉步; 两个基本; 支撑反作用力; 投掷角; 缓冲过程;

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