关于学校开展竞走运动的试验

邱景春

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关于学校开展竞走运动的试验

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正一、问题的提出竞走是一项不受年龄、性别、场地、器材和季节限制的运动;从事竞走锻炼既安全又有兴味,它能有效地发展练习者的呼吸、心血管、肌肉系统的耐力和力量;也能增强练习者柔韧性、灵活性和协调性;还能有效地培养参加者吃苦耐劳,不怕艰难困苦的顽强意志品质。科学实验证明:一组年龄40—57岁的男性,以最快的步伐竞走40分钟,每周4次,作用和同

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来源
《中国体育科技》 |1985年第11期|P.26-30|共5页
作者
邱景春;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
女子竞走; 竞走运动; 教学试验; 青少年儿童; 竞走技术; 协调性; 教学训练; 柔韧性; 技术动作; 最好成绩;

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