夏季养心四方面

李丽; 李宝华

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夏季是从立夏开始,经小满、芒种、夏至、小暑、大暑,止于立秋前1天。夏季是天之阳气与地之阴气交合之时,自然界呈现一派繁荣景象,而中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。怡神养心人们要借助夏天这个散发的季节,把春季的淤滞恼怒的情绪宣泄出去,保持情志条畅,心神和缓。

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来源
《中国对外贸易》 |2014年第6期|80|共1页
作者
李丽; 李宝华;
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作者单位

湖北省襄阳市中医医院;

湖北省襄阳市中医医院;

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正文语种 chi
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