'健身气功·六字诀'功法学、教体会

兰兰; 梁思捷

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'健身气功·六字诀'功法学、教体会

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以呼吸·吐纳技巧训练为主要表现特征的"健身气功·六字诀"功法,是中国传统养生功法的突出代表项目之一,笔者经自身习练及教学实践有以下体会1.在包括大学生在内的成人群体中推广该功法教学活动是可行的;2.该功法独特的锻炼方式对于现代人快节奏、高压力、极富挑战性的存在状态,可以超到良好的制衡作用,是现代保健养生的理想项目之一.

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来源
《中外健康文摘》 |2011年第4期|377-378|共2页
作者
兰兰; 梁思捷;
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作者单位

广西中医学院;

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正文语种 chi
中图分类气功;
关键词
六字诀; 训练; 教学;

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