步行，助我甩掉安眠药

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我在单位是搞文秘工作的。由于我经常熬夜，造成了严重的失眠症，不得不以安眠药强迫自己人睡。这药一吃上，就离不开了，从24岁开始吃安眠药，到2005年8月间，已经吃了23年。这期间的最大剂量每晚要服6片药。我也曾下决心戒了它，可服药的时间太长了，已经产生了极强的依赖性，每天晚上睡觉前，心里老想着那小白药片。

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来源
《中外健康文摘》 |2007年第7a期|22|共1页
作者

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作者单位

无;

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正文语种 CHI
中图分类 R971.3;
关键词
安眠药; 文秘工作; 最大剂量; 失眠症; 依赖性; 睡觉前;

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