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提高免疫力的12个办法

         

摘要

从医学基本含义上讲,免疫力是指身体具有的识别抗原性物质(如病原体、毒素),并将这些物质清除出机体的能力.一个人免疫力的强弱,在一定程度上可由白细胞计数的多少来判定.一般每微升4000~10000个白细胞属于正常,如果小于每微升4000个,则表明机体的免疫功能在降低. 可以说,免疫力为健康筑起了一道防护墙,但这道墙并非坚不可摧.除了因年龄带来的不可避免的免疫功能衰退外,免疫力下降往往在悄无声息地进行.王月丹说,免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害.此外,它还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转,引发内分泌紊乱、失眠等问题.

著录项

  • 来源
    《中华养生保健》 |2019年第3期|36-37|共2页
  • 作者

    谭琳琳;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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