缓解耳鸣五方法

李长青

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60岁以上的人中近六成患有不同程度的耳鸣.轰隆隆、嗡嗡响的耳鸣,严重影响着老年人的身心健康及生活质量. 耳鸣是指患者听到耳部或头部有声音,但外界并无相应的声源存在.随着人们生活、工作压力的增加,耳鸣发病率越来越高,主要有以下几方面危害:严重的耳鸣会干扰听力,使听觉敏感度下降,常常是能听到声音,但分辨不清是什么;耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害,使人难以入睡,即使睡着了,也容易惊醒;长期严重耳鸣可使人心烦意乱、忧虑和抑郁,在心理压力的作用下,人们会对耳鸣更加敏感,形成恶性循环;听不清别人讲话,交谈时经常需要别人重复,会影响人际交往,如果得不到外界的理解和帮助,容易变得性情急躁、好发脾气.

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来源
《中华养生保健》 |2017年第5期|35-35|共1页
作者
李长青;
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