深入撮谷好

         

摘要

唐代名医孙思邈在中指出:"谷道宜常撮."谷道就指肛门.撮谷道(即撮谷)就是像忍大便那样做提肛缩肛的运动,深入撮谷是一种特殊的撮谷.它的作用使笔者多年的顽疾好转,效果非凡.

著录项

  • 来源
    《中华养生保健》 |2004年第9期|39-39|共1页
  • 作者

    蒋灵工;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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