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每天都要及时清除疲劳消除疲劳淋巴按摩法

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身体各部位疲劳是人们最常见的不适现象.在现代研究中,疲劳是一种"氧债"现象,即身体某部位组织缺氧,代谢中的酸性物质增多而发出的信号.它使人体组织细胞处于各种不良反应之中,如肿胀、僵硬、酸乏及运动不适等,长此以往,极易引发各种疾病.因此现代养生学的首要任务,就是每天都要及时清除疲劳.

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来源
《中华养生保健》 |2001年第6期|8-9|共2页
作者
弘石;
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