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孙晓生“身心平调,养修并重”养生学术特色探析

         

摘要

探讨养生名家孙晓生教授的养生学术思想,总结其养生的现代概念和养生“三观”,即世界观、生命观和价值观,并归纳分析两大养生学术特色,即形神共养、身心平调.重视药食同源思想,提倡通过食养食疗的方式保养形体,同时注重精神调摄,中西汇通,博采众法,提倡充分运用运动疗法、雅趣怡情、芳香疗法、温泉疗法等养生法,养德修身、养修并重.强调道德养生的重要性,提出“诚意正心、谦下不争、知止戒躁、心存大义”的养德修身要点;养形、养神、养德是养生学术体系的三个层次,三者互相联系,层层递进,逐步升华,特色鲜明,值得后学者进一步学习.

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