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如何应对考试焦虑——学生备考心理指导之四

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＜正＞考试前后情绪的变化,是备考的重要内容。尤其是考试焦虑问题,对许多考生而言都或多或少有一些。那么,考试之前太紧张了怎么办?主要有以下几种办法:1.运动法如果这一个月内你比较焦躁,今天学不进去了怎么办?课间的时候做点运动。你有没有看到又跑步又紧张的?你有没有看到一边冲凉一边焦

著录项

来源
《班主任之友：中学版》 |2016年第4期|8-9|共2页
作者
迟毓凯;
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作者单位

华南师范大学;

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正文语种 chi
中图分类教育心理诊断与教育心理辅导;
关键词

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