中华天人地养元功(续)——献给为振兴农林牧业奋战不息的同志

李旭元

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第五章站桩功站桩功,是以站立为主要动作进行养元治病见效快的功法。它是运用外三合与内三合相互融会贯通的方式方法,达到疏通经络、调节阴阳、祛病健身之目的。什么是外三合?外三合的功法要求炼功人做到:手与足合;肩与胯合;肘与膝合。什么是内三合?内三合的功法要求炼功人做到:心与意合;意与气合;气与力合。两者是如何融会贯通呢?是站桩姿势、站桩时间和意念活动的三统一。站桩姿势要正确,四肢和各关节要保

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来源
《当代生态农业》 |1995年第z2期|P.83-103|共21页
作者
李旭元;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类气功;
关键词
基本动作; 静坐功; 意念活动; 站桩; 农林牧业; 祛病健身; 太极功; 整体动作; 左手; 心向;

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