举重运动员体能素质提升训练分析

陈桂明

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举重作为奥运会重要项目之一,受到人们的关注与重视。体能训练是举重训练的重要内容,可提升举重运动员的体能素质,使举重运动员具有力量与速度,实现力量素质、体能素质、耐力素质的有机融合,在三种素质相辅相成中,促使运动员赢得举重比赛的胜利。而如何提升举重运动员体能素质成为重要话题,对此,依据举重运动员体能素质提升训练的要求,分析举重运动员体能素质提升训练的方法及原则,并提出举重运动员体能素质提升训练的实践对策。

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来源
《当代体育科技》 |2022年第20期|1-4|共4页
作者
陈桂明;
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作者单位

北京体育大学研究生院体能训练学院;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育锻炼;
关键词
举重运动员; 训练; 体能素质; 提升;

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