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秋季锻炼要科学

         

摘要

奥运结束之后,中国的运动热潮却没有结束。然而专家说,“运动要因人而异,量力而行。锻炼的目的在于增强体质,防治疾病。因此,在运动种类上就应结合个体情况有所选择,不能盲目进行,否则有害无益。”

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