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秋冬养生以凉制凉

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秋冬季节天气寒冷、干燥，中老年朋友希望通过多吃一些性温补阳的牛羊肉等食物，或衣服穿得厚一点，来祛寒保暖。但不少人出现口唇干裂、咽喉肿痛、腹痛腹泻等不适。阴虚体质的中老年朋友秋冬不宜进食过多的辛温食物，否则会加重身体的不适，而应采取“以凉制凉”的养生方式，才可达到冬季防病强身的效果。

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来源
《中国政协》 |2008年第11期|96-96|共1页
作者
李永红;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
养生; 中老年; 牛羊肉; 食物; 朋友;

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