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练呼吸操,缓解胸闷气短

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秋冬季节是呼吸系统疾病高发期,试试练习呼吸操,有助改善胸闷气短、呼吸困难、喘息等症状。缩唇呼吸:可防止呼气时小气道陷闭狭窄,以利肺泡内气体的排出。吸气时用鼻,呼气时缩唇轻闭,慢慢呼出气体,嘴呈口哨状。

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《家庭医药：就医选药》 |2022年第12期|86-86|共1页
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正文语种 chi
中图分类呼吸系及胸部疾病;
关键词
呼吸操; 小气道; 缩唇呼吸; 呼吸系统疾病; 胸闷气短; 呼吸困难; 呼出气体; 呼气;

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