处方运动干预对大学生疲劳性亚健康改善效果评价

李庆辉; 王天明; 范才清; 文杰

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处方运动干预对大学生疲劳性亚健康改善效果评价

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目的评价处方运动干预对大学生疲劳性亚健康状态的改善效果。方法整群分层随机抽取湖南省某高校761名不同年级在校大学生进行问卷调查,将处于疲劳性亚健康状态的269名大学生随机分为干预组和对照组,其中干预组135名,实施处方运动干预;对照组134名,不采取任何干预措施,3个月后随访。结果大学生疲劳性亚健康发生率为35.35%;不同年级大学生疲劳性亚健康发生率比较,差异有统计学意义(χ2=28.257,P<0.01);干预组的有效率为87.4%,对照组的自然好转率为38.1%,干预组与对照组比较,差异有统计学意义(χ2=70.119,P<0.01);处于疲劳性亚健康状态的大学生经处方运动干预后,疲劳症状明显改善,差异有统计学意义(t=2.298,P<0.05)。结论处方运动干预对大学生疲劳性亚健康改善具有显著效果。

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来源
《职业卫生与应急救援》 |2013年第5期|231-233|共4页
作者
李庆辉; 王天明; 范才清; 文杰;
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作者单位

湖南农业大学医院;

长沙410128;

湖南农业大学体育艺术学院;

长沙410128;

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正文语种 chi
中图分类青年卫生;体育锻炼;
关键词
疲劳性亚健康; 运动处方; 干预; 大学生;

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