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大学生疲劳与生活方式和情绪管理的关系

         

摘要

目的了解大学生疲劳流行现况,探讨疲劳与生活方式、情绪管理的内在关系,为进一步制定大学生疲劳预防策略提供科学依据。方法分层整群抽取广州市某高校1 038名在校大学生,采用自编大学生生活方式问卷、个人疲劳强度问卷(CIS-20)和Goleman情绪智力量表情绪管理分量表进行调查。结果大学生疲劳报告率为38.5%。多因素分析显示,男生、无肌肉/关节/头痛、睡眠能缓解疲劳感、晚上开始睡觉越早、情绪管理得分越高的大学生疲劳发生率越低(P值均<0.05)。医药及理工专业、低年级、每日睡眠时间越短的大学生疲劳发生率越高(P值均<0.05)。结论大学生疲劳报告率高,疲劳与生活方式和情绪管理能力有关,应从这两方面干预大学生疲劳发生。

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