美国科学家研究发现:多喝水关节好

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英国《每日邮报》近日报道,美国最新调查发现,多达75%的美国人身体长期脱水。脱水不仅会导致身体发胖,而且会导致背部和关节疼痛。喝水则可缓解关节疼痛。研究发现,每天喝8~10杯水可使背痛和关节疼痛减轻80%。其原因是,身体脱水会导致血液增稠,关节流体增厚。脱水还会引起关节内尿酸晶体形成,导致类似痛风的关节疼痛。多喝水还是1种有价值的无痛减肥法。这是因为即使轻微脱水也会导致代谢率降低3%,进而增加身体发胖危险。

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来源
《中国食品学报》 |2014年第8期|157-157|共1页
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正文语种 chi
中图分类美食学;
关键词
美国科学家; 水关节; 晶体形成; 脱水; 身体; 疼痛; 减肥法; 喝水;

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