智慧人生的5个秘诀

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智慧人生的5个秘诀

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一是,为健康而自律。其实人们并不缺少健康常识,缺的往往是自律精神。明知道熬夜伤身,却忍不住追剧打游戏;明知道抽烟喝酒是不良习惯,却总也戒不掉;明知道运动有益健康,坚持了几天就懒得动弹……“知易行难”是人们的通病。当一个人能够为健康而自律,去保持自己可能不喜欢但是正确的习惯,不放任自己去做喜欢但不健康的事,生活才会越来越自在。

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来源
《西部教育研究(陕西)》 |2020年第9期|P.69-69|共1页
作者
耕农;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类个人卫生;
关键词
有益健康; 自律精神; 知易行难; 智慧人生; 不良习惯;

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