预防秋燥：增强体质是根本

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初秋气候干燥，如受风凉，易引起头痛、咽干、舁塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。秋燥症状主要靠预防，宜多喝蜂蜜、粥、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适合肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

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来源
《家庭健康：医学科普》 |2017年第9期|2-2|共1页
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正文语种 chi
中图分类高血压;
关键词
增强体质; 秋燥; 预防; 润肺生津; 肺热咳嗽; 旧病复发; 生津止渴; 止咳化痰;

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