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睡眠障碍的心理治疗探索

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摘要

当代社会由于工作压力和生活压力过大,导致一部分人睡眠质量低下,即睡眠障碍.研究表明,睡眠障碍直接导致人脑力功能下降,若是长期睡眠障碍可致使大脑智力降低,甚至会引起部分失忆,分析功能丧失.笔者结合多年临床经验,针对常见睡眠障碍提出了一些的心理治疗手段,供医务工作者学习交流.

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来源
《饮食保健》 |2016年第20期|13|共1页
作者
刘瑾;
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作者单位

荆门市第二人民医院临床心理睡眠科湖北荆门448000;

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正文语种 chi
中图分类睡眠和催眠;
关键词
睡眠障碍; 诊断; 治疗;

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