缓解考前紧张情绪的方法

罗智颖

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缓解考前紧张情绪的方法

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＜正＞心理个案我是一位农村中学的学生,我很害怕考试,特别是现在,离中招考试越来越近,老是很晚才能入睡,眼睛困得都睁不开了,大脑却清醒得很,乱七八糟的念头一个接一个,老是想着中招考试期间晚上睡不着怎么办?中招考试期间因为紧张什么都想不起来怎么办?万一考不上重点高中怎么办……这些问题一直缠绕着我,搞得我吃不好、睡不香,请问我该如何调节,才不至于影响眼前的复习备考和即将到来的中招考试?小安

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来源
《教书育人（校长参考）》 |2004年第10期|32-32|共1页
作者
罗智颖;
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作者单位

河南郸城才源中学;

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正文语种 chi
中图分类学习心理学;
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