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大学生紧张性情绪障碍的形成及消除措施

         

摘要

@@ 紧张是一种情绪和情感状态.情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应.研究表明:适当的紧张,可使身心处于活动的最佳状态,促使人积极地思考和成功地解决问题;过度紧张会使人不知所措,甚至使人的精神瓦解、行动停止;长期的紧张则会导致心理机能的失调.长期紧张或过度紧张,都会产生心理和行为的负面效应,构成情绪障碍.

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