人体运动过程中的医学生理负荷的研究

刘宗祥

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通过人体运动过程中的生理负荷强度能够有效描述人体运动的状态,并且可反映人体对运动强度的适应情况。目前常用的生理负荷强度测量方法有心率、吸氧量、乳酸浓度以及呼吸频率等。通过全面分析了生理负荷的相关概念,利用运动人员的自我感觉分析生理负荷情况,并结合心率指标分析运动人员的生理负荷,在全面分析心率指标同运动生理负荷关系的基础上,构建了基于心率指标的运动生理负荷评估等级,基于该评估等级可分析运动人员的运动情况,及时调整运动人员的生理负荷,避免运动伤痛的发生,提高运动质量。

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来源
《科技通报》 |2014年第2期|25-27|共3页
作者
刘宗祥;
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作者单位

内蒙古民族大学体育学院;

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正文语种 chi
中图分类卫生基础科学;
关键词
生理负荷; 运动强度; 自我感觉; 心率;

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