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提高记忆力的15种食物

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营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1．牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。

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来源
《考试：高考理科版》|2011年第8期|P.60-61|共2页
作者
王秀梅（摘编）;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类学习心理学;
关键词
记忆力; 食物; 脑力劳动者; 营养保健; 日常生活; 在校学生; 牛奶; 营养品;

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