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更年期妇女如何安排膳食

         

摘要

月经频繁、经血量多、出血时间长。可能会引起贫血。在饮食上应注意以下几点:1、选择高蛋白食物,如鸡蛋、动物内脏、瘦肉及牛奶等。这些食物不仅为人体提供必需氨基酸,

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