膝关节要省着用

         

摘要

膝关节炎是中老年人的常见病,膝关节疼痛在中老年人中发病率很高,严重影响了他们的生活质量。事实上,很多膝关节炎的病根在年轻时就已种下,而且发病越来越趋于年轻化。研究发现,人类由于直立行走,在20多岁时,重力就使得膝关节的软骨发生退变。因此,护膝要从年轻时开始。

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