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三搓体健精神爽

         

摘要

一搓脚心。搓脚心有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿胁厶上下搓100次,以使脚心发热。然后换左手搓右脚心。“湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓。

著录项

  • 来源
    《家庭健康》 |2011年第11期|31|共1页
  • 作者

    陶绍教;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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