节后,给肠胃'减减压'

杜慧真

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2009年的元旦和春节都集中在1月份，节日期间因进食过量，吃的东西比平常多数倍，很容易造成急性胃扩张、消化吸收不良、胆囊炎、胰腺炎、冠心病等疾病急性发作。因此，节日期间要注意饮食有度，节后应该适时进行饮食调理，食物要保证清淡易消化，营养丰富而适度，注意干稀搭配和粗细粮搭配。节后可通过以下几招来调理肠胃。

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来源
《家庭健康》 |2009年第3期|26|共1页
作者
杜慧真;
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作者单位

山东省千佛山医院;

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正文语种 chi
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