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冬季饮用瘦身山楂茶可减轻肠胃负担

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冬季饮食宜滋补,通过进补,可以提高机体的耐寒能力。养生的基本原则是顺应体内潜藏的阳气,遵循'秋冬养阴,以从其根'、'冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳'、'虚者补之'、'寒者温之'的古训,少食生冷。不过,如果过度进补,或过食温燥之物,除了可能造成肥胖之外,身体也可能会出现“补过头”的症状。

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来源
《基层中医药》 |2019年第2期|51-51|共1页
作者
曹淑芬;
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作者单位

北京;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类食养、食疗;
关键词
山楂茶;

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