职场宝典:办公室减压法

         

摘要

"Stress"(压力)一词来源于拉丁文"Stringere",原意是困苦。素有"压力研究之父"的心理学家汉斯·塞利(Hans Selye)第一个使用术语"Stress"来表示一种潜在的破坏力量。联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为:"心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。"据美国一些研究者调查发现:

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