体育运动训练与膳食营养搭配

姜田

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现代运动科学和营养科学的发展使体育运动训练逐渐趋于系统化、规范化、科学化,体育运动方面运动员开始更加重视饮食营养的作用,不再一味追求高强度的训练。实际上,从人体健康和运动营养学来看,保持科学均衡的饮食营养一直是运动员体能素质和肌体健康水平提升的重要动力,在运动员身体素质相似的条件下,坚持科学饮食搭配和营养摄入的运动员必然会比饮食不规律、不注重营养均衡搭配的人更快成长起来,进而在体育运动训练方面取得更好的成绩。

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来源
《食品研究与开发》 |2021年第17期|I0016-I0016|共1页
作者
姜田;
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作者单位

南京工程学院体育部;

江苏南京211167;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
体育运动训练; 饮食营养; 运动员体能; 膳食营养; 运动营养学; 人体健康; 营养摄入; 身体素质;

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