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营养不均衡,调整非难事

         

摘要

@@ 如果你有营养失衡的现象,可以抓住以下要点进行调整,你的膳食即可达到均衡营养的目标.rn◆将杂粮与调料动员起来rn营养来自于食物,食物种类越多,品种越杂,你所获取的养分也就越全面、越丰富,营养学家建议人们每天至少吃够30种食物.

著录项

  • 来源
    《祝您健康》 |2010年第11期|36-37|共2页
  • 作者

    兰晓雁;

  • 作者单位

    四川省达州职业技术学院;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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