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想要幸福?那学着做这5件事吧

         

摘要

<正>我曾经以为幸福感是关于所有教导自己思考中更为积极的。但是,有时候积极思考很困难,尤其当你处在一个恶劣气氛的环境中,并且实际上它偶尔还阻碍了幸福感。在我研究我的新书中,我发现增加幸福感最强大有力的途径是加强右脑回路,因为幸福安康都是关于认知、情绪和行动的

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