春三月夜卧早起广步于庭被发缓形生而勿杀予而勿夺赏而勿罚

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四时养生,就是按照春夏秋冬四季气候的特点以及其对人体的影响来养生。《黄帝内经·素问·四气调神大论》着重论述了四季之气的变化规律以及人顺时养生的具体方法。春季如何养生?'春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,

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《光明中医》 |2015年第4期|763-763|共1页
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1. 春三月,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,生而勿杀,予而勿夺,常而勿罚。 [J] . . 光明中医 . 2011,第9期
2. 《素问》"生而勿杀、予而勿夺、赏而勿罚"语义辨析 [J] . 荣鸿 . 岳阳职业技术学院学报 . 2004,第001期
3. 春季养生之本——生而勿杀,予而勿夺 [J] . 王清玉 ,顺子 . 养生大世界：B版 . 2010,第002期
4. 生而勿杀,予而不夺。 [J] . 清莹 . 养生大世界：B版 . 2010,第002期
5. 班主任，请切勿“心罚"学生 [C] . 蒋春霞 . 中华创新教育论坛 . 2007
6. 泰国勿洞中华学校初中三系列教材《汉语》第9册文化内容评估研究 [A] . Prasitmethawomg Premwadee . 2012

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