从“生病起于过用”谈养生

宋政昌

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养生是通过适寒温、养精神、调饮食、练形体、慎房事等多种方法去实现健康长寿的目的,是一种综合性的强身益寿活动.笔者通过顺应四时,避免气候过用；心平气和,避免精神情志过用；五味调和,避免五味过用；劳逸结合,避免劳逸过用；带病养生,避免药物过用五个方面,论述了“生病起于过用”的养生观,具有一定的临床意义.

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来源
《光明中医》 |2012年第1期|13-14|共2页
作者
宋政昌;
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作者单位

山西省孝义市中医院孝义 032300;

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正文语种 chi
中图分类
关键词
生病起于过用; 中医养生; 中医预防医学;

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